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Trekking et randonnée, ces deux mots d’origine anglaise font référence à l’acte de marcher dans la nature, mais présentent certaines différences entre eux. Ce sont des différences subtiles, mais, analysées en détail, elles définissent exactement le profil de chaque praticien.

LE TERME EN FRANCE

Au France, le terme « trekking » a été largement adopté par tous ceux qui pratique des activités de nature. Le terme de randonnée est très peu utilisé. On le traduit parfois par une simple promenade urbaine ou par le trekking lui-même.
Cette erreur, très courante chez les traducteurs non professionnels sur le sujet, est devenue banal que l’on n’aborde guère le sujet.

Trekking et Randonnée: quelle est la différence ?

 

 

Définition du TREKKING :

Pour la pratique du trekking, il est implicite dès le départ que le praticien le camping, ou le fait de dormir à l’extérieur (il peut s’agir de refuges, d’auberges ou abris), pendant le cours que vous effectuerez. Donc, en général, le parcours connu sous le nom de trekking consiste en une traversée.

Pour un trekking, il est nécessaire que les praticiens soient préparés à une activité physique exigeante. Il n’est pas nécessairement obligatoire que chaque soit au sommet de sa forme physique, mais doit au moins avoir une bonne capacité physique.

Parce que c’est une activité qui, nécessairement exige un hébergement dans plusieurs endroits différents, en plus de la préparation de la nourriture, le praticien transportera un très grand volume de matériel.
Il est donc très courant de voir des praticiens avec des sacs à dos portant
nombre élevé de litres.

En effet, le randonneur transporte le matériel de camping (tente + sac de couchage + isolation thermique), nourriture (nourriture + poêle + casseroles) et vêtements (veste + casquette + gants). Nous en apprendrons plus sur ces équipements dans le cadre d’un
ebook ( prochainement disponible).
La pratique d’un trekking est généralement effectuée par des alpinistes plus expérimentés et qui aiment le contact avec la nature. Il s’agit donc d’une pratique plus immersive dans la nature car elle exige, au-delà de la marche, une connaissance de la navigation avancée et, évidemment, la pratique du camping et de la survie.

Donc, s’il était possible de faire un résumé de l’activité de trekking le mieux les définitions seraient :

  • Marches de traversée, généralement effectuées en plusieurs jours
  • Il est nécessaire de prévoir un hébergement pour la nuit sur l’itinéraire, souvent en camping
  • Sac à dos cargo (capacité supérieure à 50 litres) pour transporter les différents les types d’équipement
  • Activité immersive

Définition de la RANDONNÉE :

 

Par définition, la randonnée est une courte marche, de préférence de quelques heures, et qui n’implique pas de camping ou du jour au lendemain. Une randonnée est, par exemple, une randonnée de type « délit de fuite ». très fréquent dans les parcs, il ressemble beaucoup à une promenade contemplative avec l’engagement de revenir au point de départ le même jour. Cependant dans des parcs ou les  praticiens laissent d’abord leurs affaires dans un refuge, ils sortent se promener et après quelques heures, ils reviennent dans ce même refuge.

Le degré de difficulté du trekking et de la randonnée n’a aucune incidence sur la définition des deux activités. Peu importe que ce soit facile ou difficile, il est facile ou difficile d’accomplir l’acte de quitter du point A et quelques heures de retour à ce même point caractérise une randonnée.

Le choix de la quantité d’arrêts pour manger ou se reposer n’est pas non plus influence le concept de randonnée. Parce qu’elle implique toujours un déplacement relatif court, afin qu’il soit possible de revenir au point de départ, l’activité est considérée
plus « sûr ». La sécurité est comprise comme la notion de surveillance de la personne, ou le groupe, à la fin de l’activité. Quelqu’un qui ne revient pas d’une randonnée dans un un certain temps est recherché beaucoup plus rapidement.

Théoriquement, dans une randonnée, il n’est pas forcément nécessaire que les praticiens sont en bonne forme physique. Bien entendu, cela dépendra du degré de difficulté du cours à suivre. Il s’agit manifestement d’une personne en mauvaise santé, ou une mauvaise condition physique, vous aurez beaucoup de mal à faire une randonnée, même si c’est court et totalement plat.

Dans la pratique de la randonnée, la quantité de matériel à charger est d’environ moins qu’un trekking car, comme expliqué, il n’y aura pas besoin et l’on sait que les praticiens retourneront à la fin de l’activité même point de sortie. Par conséquent, l’équipement le plus courant d’un praticien de randonnée est le sac à dos de randonnée, car il est léger et ne permet de transporter que l’essentiel.

S’il était donc possible de faire un résumé de la meilleure activité de randonnée les définitions seraient :

  • Randonnée « aller-retour ».
  • Pas de nuitée sur l’itinéraire
  • sac à dos de randonnée (moins de 35 litres) parce qu’il faut porter peu de matériel
  • Activité contemplative dite de « détente »

QUELS SONT LES ENDROITS OÙ L’ON PEUT FAIRE DU TREKKING ET DE LA RANDONNÉE ?

 

 

Pour les randonneurs, les lieux sont aussi intacts que possible, des endroits d’accès difficile, généralement sans infrastructure, sans internet, sans restaurants, sans hôtels, sans hôpitaux ou sans postes de santé. L’erreur de beaucoup de gens est de penser que le Trekking ne se pratique qu’en montagne, et c’est là l’erreur, car il y a beaucoup de traversées qu’il n’y a même pas d’ascensions ingérées.

La randonnée, comme il s’agit d’une marche d’un jour, est généralement pratiquée dans une ville proche, avec des prestataires de services et des établissements. De nombreux sentiers se trouvent dans des parcs assez structurés.

 

 

TREKKING VS RANDONNEE: LEQUEL DES DEUX EST LE PLUS DANGEREUX ?

 

 

On ne peut jamais sous-estimer ces deux activités, car elles se déroulent toutes deux dans des environnements naturels. La pratique de la randonnée est certainement plus sûre, en raison de la complexité qu’offre la modalité du trekking. Pour faire du trekking, il est primordial que l’aventurier dispose de l’équipement adéquat, c’est-à-dire, sac à dos de randonnée, housse de sac à dos étanche, botte de trail, réchaud, tente, isolant thermique, sac de couchage, lampe de poche, lunettes, vêtements légers et spécifiques de trails.

trekking vs randonnée

 

 

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Vous êtes peut-être cet aventurier qui ne fera que de la randonnée, mais je vous recommande vivement d’essayer aussi un jour de faire du trekking. C’est parce qu’il s’agit de modalités très différentes, où vous vous remettrez en question et connaîtrez vos peurs, vos limites et vous connaîtrez vous-même.

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